生而漂亮是女人的优势，但优雅老去却是女人的本事 。

提起吴彦姝，大多数人脑海中蹦出的词应该都是“优雅”，纵使满头白发、满脸皱纹，但她身上所流露出的优雅温润的气质却可以冲破时间和年龄的枷锁，成为耀眼的存在。

(资料图片)

当我们见到吴彦姝，总是会被她身上的气质所折服，从心底由衷的发出感叹： “岁月会老去，但优雅历久弥新”。

虽早已不复青春年华的样貌，但相比年轻，耄耋之年的她总要更多一丝厚重与缠绵。

那本期我们就以吴彦姝奶奶为例，来聊聊女人“优雅老去”的秘诀，一起来看看吧：

一、穿衣简约，展现中老年韵味儿

对于一个女人来说，美的境界有三层： 一是外表，二是气质，三是智慧 。

其中外表美是最易习得的，不需要穿着昂贵的服装，但一定要干净整洁，认真挑选的服装、精心打理的发型，这些都可以让我们保持美丽和自信。这一点我们可以跟着吴彦姝奶奶的学习。

＞＞无龄感穿搭

首先在穿着上，很多人觉得到了一定年龄之后，就需要穿着低调或是顺应大众的审美。但实际上，对于中老年女性来说，穿着其实需要的是 “无龄感” ， 不因年龄而扮嫩，也不因年龄而局限。

比如吴彦姝奶奶，她的单品选择并不会很看重年龄，而是选择一些日常且经典百搭的单品，这种选择方式，让她的穿搭更容易呈现一种无龄感的状态。

像经典的黑白简约色： 一件略微收腰的黑色连衣裙搭配白色衬衫，黑与白的碰撞、有设计感的领口，让穿着呈现另一番景象。

或者低调大气的大地色 ：棕色连衣裙搭配深棕色马甲，颜色上的层次感赋予着装美感，印花丝巾、小雏菊胸针让简约的着装更多细节以彰显精致。

在单品的选择上也不会很复杂，除了简约的基础款之外，还会选择一些经典不过时的款式。比如说像格纹、波点等无龄感设计的款式，就能够很好地破解年龄的局限。

另外，千万不要因为年龄而限制我们的穿搭，很多服装老了一样可以穿。像吴彦姝奶奶的这一身黑色西装内搭亮片衬衫，打破了传统的刻板印象，反而显得有趣又有灵魂。日常穿搭中偶尔的尝试不一样的风格，会带给我们意想不到的乐趣。

＞＞中式服装体现贵气感

很多女人上了年纪不知道怎么打扮自己，一不小心就陷入扮嫩、显老的误区之中，绝大多数原因都是因为服装款式，尤其是一些带有泡泡袖、蕾丝、网纱等元素的服装，很容易出现这两种情况。那如何才能优雅低调同时又时髦高级呢？

答案是选择中式服装。具有中国风元素的服装能将东方女人的魅力完美的展现出来，而相比简约的款式又多了一份高级与韵味儿，非常适合中老年女性。

比如旗袍，经典的盘扣、立领带有一丝古典韵味儿，略微宽松的版型对身形极为友好，随意挽起的头发，搭配一对耳环、一只手镯，温润尔雅的气质得以体现。

对于旗袍而言，可根据不同的场合选择款式。比如稍微正式一点的场合，可以选择真丝或缎面的材质，泛着淡淡的光泽感很显高级，加上小面积的刺绣设计，在人群中很容易成为显眼的存在。

日常休闲的穿搭就可以选择简约的款式。需要注意的是，旗袍在选择的时候尽量避开颜色鲜艳、花纹过多的款式，反而会破坏其美感，简约低调的米白、藏蓝、黑色等为首选，花纹上以刺绣为主或是选择纯色，这样的旗袍会更加耐看且更有韵味儿。

二、长发盘起，美得从容得体

1.白发不染自然优雅

头发发白是变老的信号，但却不是老的特征，很多人会非常排斥白发，认为有了白发之后就不再年轻了。但实际上白发是岁月的礼物，有了白发之后，整个人的气质更加温润。因此不要害怕头发发白，它是优雅的象征也极具个性。

2.盘发造型展现韵味儿

白发不染也有需要注意的点，首先随着年龄增长发质会变得干枯，那么此时长发会加重发质问题，其次面部皱纹、肌肤下垂会导致显老态，如果披散头发的话会显得面部更加松弛下垂，因此对于中老年女性来说短发会是比较好的选择。

那除了短发之外，对于气质比较温婉的女性而言盘发也是不错的选择，有着短发同样的干净利落又温柔知性。

→低盘发彰显端庄

尤其是这种低盘发，能够让整个人的气质变得端庄优雅，而且打理起来也非常方便。这种低盘发的风格也非常广泛，无论是日常的休闲简约穿搭，还是比较正式一点的着装都能驾驭。

→露出额头更加大气

不过盘发造型也有小细节需要注意，比如说露出额头，其实对于中老年女性来说，相比刘海，大方的露出额头会给人一种很蓬勃的感觉，显得精神状态非常好。

露出额头的造型，搭配一对耳环+胸针，显得整个人非常精致，也给人一种好好生活的感觉。

→头顶蓬松更显脸小

还有一个点需要注意的就是头顶最好蓬松一点，太过贴头皮容易暴露脸型的问题，而且容易显老。蓬松一点的发型可以起到修饰的效果，而且还会显脸小。

三、仪态端庄大方，到老都优雅

✔仪态大方舒展，优雅体现在骨子里

对于女人来说，外表美可以给人很美的感觉，但只有气质美才能历久弥新。其中仪态就是最重要的一环，对于女人来说想要保持优雅体面一定要仪态好，无论高矮胖瘦、颜值高低，只要仪态好就能展现气质高级的一面。

好的仪态是肩颈舒展、腰背挺直，即便白发苍苍、脸上挂满皱纹也风采依旧。

✔体态健康有活力，保持年轻感

在维持仪态的同时，也要注意锻炼身体，健康有活力的体态是加分项。吴彦姝奶奶即便到了耄耋之年，日常当中还是会坚持运动，平板支撑、一字马都不在话下。

而长期的坚持运动，也增加了她的核心肌群，让她能拥有一个好的体态，同时也能长期保持好的仪态。

四、与其担心变老，不如快乐迎接

“变老”是我们一生都逃不开的话题，很多人害怕变老，害怕面对那个满脸皱纹、满头白发以及步履蹒跚的老态样子。但“老” 真的是一件可怕的事情吗？

吴彦姝是这样回答的：“ 老去是必然的，你担心它要来，不担心它也要来，与其担心变老，不如快乐迎接 ”。

我们无法阻止岁月流逝，但我们可以选择如何老去，不要把自己的束缚在年龄里，每一个阶段都能做一些意想不到的事情。

85岁的吴彦姝被很多观众评价为“有少女感的奶奶”，不是因为长相显年轻，而是因为她的一颦一笑之间既有少女的灵动，又有这个年龄的从容与得体。

从来不会因为年龄增长而焦虑，她认为时光雕刻的每一道纹路都是礼物，她爱自己花白的头发，美丽的皱纹，以及不再年轻的身体……

从青丝到白发，世间有千万种截然不同的活法，但无论如何，都不要受到年龄的限制，因为真正的美人从不畏惧岁月！yz