这又是一道适合上班族快手补钙家常菜,只需10分钟,卷一卷,烤一烤,零厨艺的朋友也能轻松搞定,这道培根秋葵卷是一道快手的家常菜。秋葵和培根的搭配是一种非常完美的搭配。培根烤出的油脂滋润了秋葵,使秋葵的口感更鲜香味美。特别好吃,无油烟更健康。
喜欢吃秋葵,不管是怎么做都喜欢吃。喜欢秋葵的口感,嫩嫩的,里面还带有一些粘液,口感很爽滑。秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。秋葵的含钙量很丰富,而且它的草酸含量低,所以钙的吸收率较高,对素食者和正在发育的小朋友,是很好的钙质来源。
主料;秋葵、培根
(资料图)
辅料;盐黑胡椒碎。
做法;
1准备好培根和秋葵。
2培根切成2片。
3将秋葵冲洗干净后沥干水分。切去秋葵的根部。
4取一片培根,卷上一个秋葵。
5全部做好后码放在烤盘上。
6撒上黑胡椒碎和少量的盐。
7将烤盘放入预热200度的烤箱中。
时间设置10分钟,时间到出炉即
小贴士;培根本身有咸味,根据自己的口味来添加盐。