据科学研究发现：人每天的睡觉时间需要保持在8个小时才可以，而这样的情况也意味着一天当中1/3的时间都需要在床上度过。由此我们就能够看出来床对人的重要性究竟有多大了，因为经常在床上的缘故，所以很多人都喜欢将一些喜欢的或者是实用性的小东西摆放在床头，这样的话随时就可以拿来用。但事实上，这4种东西千万不能够放在床头，究竟为什么呢？我们就来了解一下。

1、手机。

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手机好像已经成为了现代人的必备工具，无论是走到哪里都会随身携带手机，而且现在的手机智能化程度也开始变得越来越高，不仅能够提升工作效率，而且还可以提供更多的情绪价值。很多人在睡觉之前都有玩手机的习惯，于是便会在看累了之后随手将手机放在床头上。但事实上，这样的行为却隐藏着很多安全隐患。

因为手机本身就自带辐射，如果将手机放在床头的话，就会让我们的睡眠质量受到影响，而且还会影响到我们的身体健康。除了这种情况之外，手机在充电过程当中也会有一些潜在的危险因素，每年因为手机充电而发生爆炸的事故也是非常多的，为了避免此类情况出现，就一定要让手机远离床头才行。

2、毛绒玩具。

有人为了好看，通常都会在床头摆上一些毛绒玩具，尤其是一些小女生更喜欢将毛绒玩具放在自己身边甚至搂着睡觉。这样一来也可以给人带来更多的安全感，虽然这样的方法看起来是非常不错的，但是却不建议大家去尝试，因为毛绒玩具的表面通常都会分布很多的小绒毛，当我们抱着毛绒玩具睡觉时，这些绒毛就可能会顺着我们的鼻孔进入到身体内部。

这对我们的呼吸气道来说也是非常不利的，时间一长的话，就可能会导致呼吸性疾病的产生。有人说：那我就不抱着毛绒玩具睡觉呗，摆在床头看不也挺好的吗？但这样也不建议大家去做，因为很多家庭摆放的毛绒玩具清洗的次数非常少，长期不清洗的话，在毛绒玩具表面也会堆积大量的细菌和灰尘，放在床上之后也会影响到我们的身体健康。

3、小夜灯。

这些怕黑的朋友们来说，也会在床头放上一盏小夜灯，当打开这个小夜灯的时候，就能够让我们感受到踏实和安全感。虽然小夜灯能够发散出一些微微的光亮，但是这样的光亮也会影响到体内褪黑素的分泌，长期往下去的话，就可能会对我们的眼睛造成较大影响，从而还会导致视力减退的情况产生。

4、绿植。

有一些讲究生活品质的人，也会在房间里面放上一些绿植点缀，绝大多数绿植都会摆放在床头位置。因为他们认为绿植能够通过光合作用进而产生氧气，放到床头的话也有利于睡眠。但事实上，植物的光合作用是只有白天才会出现的，而晚上的话植物却会吸收大量的氧气。