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可适量喝纯牛奶。

建议用量：300ml/天

剖宫产手术对女性的身体伤害比较大。纯牛奶中的营养价值比较高，其中含有丰富的钙元素，适量饮用可以促进钙的吸收，可以增强自身抵抗力和免疫力，对身体的恢复有一定的好处。同时，其中也含有丰富的营养物质，对伤口的愈合也有一定的益处。

纯牛奶可以在一天中的任何时间饮用，避免与橘子、黑巧克力、菠菜一起吃。但需要注意的是，乳糖不耐受者不建议饮用，以免对身体造成影响。另外，消化不良者也不建议饮用，可能会加重症状。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。恢复一段时间后，还要严格遵医嘱，定期复查。